4月30日上午,市政部邀請(qǐng)昆明瀛瑞芷蘭心理咨詢(xún)有限公司高級(jí)咨詢(xún)師、國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師張凈老師開(kāi)展《壓力也能輕飄飄職場(chǎng)壓力管理》心理健康講座。張凈從壓力是怎么產(chǎn)生的、壓力的反應(yīng)機(jī)制、壓力的表現(xiàn)途徑和解壓途徑四個(gè)方面展開(kāi)講解。她指出,在職場(chǎng)減壓方面,要學(xué)會(huì)量力而行,辦事講究方法,保持規(guī)律生活,及時(shí)宣泄情...
時(shí)間 :2021-05-08
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