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“冥想的時(shí)候，我們要讓全身心自然放松”“在做這個(gè)動(dòng)作時(shí)，大家要注意把背部完全打開”……

2月21日，在總承包公司機(jī)械設(shè)備租賃公司黨員活動(dòng)室里，女職工們正在利用午休時(shí)間開展瑜伽練習(xí)。伴隨著舒緩的音樂，女職工們在老師的指導(dǎo)下調(diào)整呼吸，由簡及難、循序漸進(jìn)地練習(xí)著各種瑜伽動(dòng)作。

“在致力構(gòu)建‘幸福建投’的號(hào)召下，我們黨支部積極利用好身邊資源，邀請(qǐng)我們長期練習(xí)瑜伽的女職工來當(dāng)老師，在午休的時(shí)間帶領(lǐng)大家練習(xí)，幫助大家放松身體、釋放了壓力?！睓C(jī)械設(shè)備租賃公司黨支部書記說道。

“這是我第一次接觸到瑜伽，練完以后感到身體十分放松，比原來在辦公室里午休的效果還要好。”“之前就想在下班以后練瑜伽，但是外面的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)收費(fèi)過高，而且回到家里還要忙碌，現(xiàn)在的午休瑜伽活動(dòng)完美解決了這個(gè)問題，接下來我會(huì)堅(jiān)持參加！”參加活動(dòng)的女職工們開心地說。

【記者：李曉曼        責(zé)任編輯：撒葉影】