“適應(yīng)力差，個(gè)人的要求脫離現(xiàn)實(shí)環(huán)境，不善于保持良好的人際關(guān)系，不善于控制情緒，不能有效發(fā)揮自己的長(zhǎng)處，這些都會(huì)對(duì)個(gè)人心理與生理健康造成極大的危害?！薄按騻€(gè)盹，散散步，經(jīng)常保持微笑，轉(zhuǎn)移注意力，學(xué)會(huì)和別人分享喜悅，適當(dāng)改變生活方式，學(xué)會(huì)打理喜悅感等，是應(yīng)對(duì)心理壓力的有效策略?！?月27日，總承包公司團(tuán)委邀請(qǐng)?jiān)颇蠋煼洞髮W(xué)教科院副院長(zhǎng)、心理學(xué)教授周寧到公司作了主題為“別讓心情鎖了你——心理壓力及其應(yīng)對(duì)”的心理知識(shí)講座，來(lái)自公司機(jī)關(guān)、各基層單位青年員工一同聆聽(tīng)了講座。
授課現(xiàn)場(chǎng)，周寧圍繞什么是心理壓力，心理壓力造成的危害以及應(yīng)對(duì)心理壓力的策略進(jìn)行了深入淺出的講解，風(fēng)趣幽默的授課方式受到青年職工的歡迎。
【責(zé)任編輯：趙春燕】
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